感謝って生かされているなあ

守られているなあ


って感じるから、わいてくるものなんだ。



ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。


って 自分に伝えると、自分が喜ぶよ♪



大好きだよ♪
大切だよ♪

って伝えると、



自分がどれだけ愛されているかがわかるよ♪

そして
自分の身体全部が、いとおしくて たまらなくなる。


だから 自分をぎゅって抱きしめるんだ。



そうすると
自分の手や足や目も口も鼻も。。。
すべて
自分のためだけについているものじゃないってわかるんだ。


この手や足や目も口も鼻も自分をつくっている身体全体は この地球で お役に立つために 自分に授けられているんだなあ と気づかされるんだよ。



相手に『ありがとう』って言える口があることに感謝する。

相手の目をまっすぐ見れることができる自分の目があることに感謝する。


本当の感謝とはこういうものなんだよ。



あなたの口は不満を言うためにあるんじゃなくて、『ありがとう』って言うためにあるんだよ。


相手に対しても自分に対しても『ありがとう』って言える口が有ることに感謝することが
本当の感謝なんです。



いてくれてありがとう。 いつもありがとう。
どうもありがとう。
本当にありがとう。
心からありがとう。