明日の女子会の買い出しに近所のスーパーへ言ったら 足裏健康器具の無料体験をやっていたので やってみました。


器具の上に足を乗せるだけですが 電気が流れて、アキレス腱やふくらはぎをもみほぐしてくれます。

通常は、一般的数値のエネルギーを流すと、足が反応して、ポンポンと跳ね上がるらしいのですが、微動だにしないわたしの足。


最初、お兄さんはわたしの風体を見て、これは筋肉が弱いですね〜 と 言っていたのですが



ほお〜っと


一言

アスリート並みの体幹ですね。。。


何かされているんですか?

と聞かれて


瞑想をしています と答えました。




瞑想をすると、体幹が鍛えられるんですね。



また、左右のバランスが取れていて素晴らしいと絶賛されました。



誉められると、気持ちのいいものです。