今の自分の感情をストレートに包み隠さず出すことなんだ。


別に、誰かが聞いてなくてもいい。


自分だけが聞いていればいい。



今、わたしは辛いんだ〜
怖いんだ〜

自信がないんだ〜

自分が嫌いだ〜


と、叫ぶんだよ。

泣いて叫ぶんだよ。

顔ぐちゃぐちゃにして、泣き叫ぶんだよ。

いいカッコしてるんじゃないんだよ。


地団駄ふんでいいんだ!

お皿を割ってもいいんだ !

壁に穴を開けてもいいんだ!


感情を押さえないで!!!


他人のことをかまってる場合じゃない!


どう思われたって関係ない!



辛いもん!
辛いもん!
辛いもん!


と思いっきり、出すんだよ!!!



それが 自分を愛するってこと。



誰かに迷惑かけたら、後始末はいたしましょう〜